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首頁 > 醫藥保健 > 藥膳食療

醫藥保健

1.坐月子身體不適時的參考藥膳(2013/10/13)
月子裡出現不適時,最好先請婦產科診治後再食補。以下所列出的藥膳都很簡便,可以參考食用。必要時再請教醫師。 
2.蓮心銀耳羹(濕疹防治)(2012/12/05)
適用於慢性濕疹伴陰虛煩熱患者。 
3.燉銀耳肉(2011/04/07)
銀耳味甘淡性平,含有豐富的膠質和多種維生素等,能養陰益胃;瘦肉、大棗能補脾益氣,滋陰解膩。相佐共奏健脾益氣,養陰生津之功。 
4.煮粥放蓮心應對桑拿天(2009/10/16)
從中國人的養生觀念來說,喝粥是大有好處的,既能生津止渴、又能補養身體。 
5.“吃”掉膽固醇(2009/07/17)
血液中膽固醇含量增高易患冠心病及動脈硬化,早已爲醫學界所公認。一些人特別是老年人為了降低血中膽固醇,往往依賴於藥物,殊不知,某些日常食物同樣有降低膽固醇的作用。 
6.蔬果玉米粥健康心腦血管(2009/06/26)
菠菜玉米粥 菠菜150克,玉米糝100克,鹹鴨蛋1個。將菠菜洗淨,放入沸水鍋內焯2分鐘,撈出放涼,瀝幹水分,切成碎末。鍋內加水適量,燒開後撒入玉米糝(邊撒邊攪),煮至八成熟時,撒入菠菜末,再煮至粥熟即成。佐鴨蛋食,每日2次。 
7.紅薯粥養人(2009/03/14)
春季養生可多喝些紅薯粥,因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是患腸胃病和感冒的人,多喝紅薯粥可以增強抵抗力。 
8.黑玉米營養價值高(2008/11/26)
上世紀80年代初,美國、日本的營養學家發現,凡含有黑色素的動植物,其營養價值和保健功能均超過它的淺色同類。 
9.仙粥送你入夢鄉(2008/10/28)
失眠了,經常服用鎮靜劑、安眠藥並非上策,不僅會產生對藥物的依賴性,而且容易造成肝損害,甚至還可能影響人的思維活動。 
10.清幽薄荷香(2008/09/11)
自古以來,薄荷就作爲一種良藥載入醫家的手冊。 

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