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首頁 > 醫藥保健 > 醫藥答問 > 性學園地 > 性愛養生秘訣
愛撫─傳遞著你和他的愛
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：台灣
人類的性行為中，除了做愛是性愛的核心和性行為的終極結果外，還有其他行為如親吻、擁抱、觸摸和愛撫等外延性行為，對未婚者來說，這些外延性行為是傳情達意的方式，具有一定的限制性是必要的。而對於已婚者，它們所起的作用則是為感情“助跑”，“推動”著感情迅速升溫，是達到激情高潮的準備動作。
說起愛撫，並非只與性事相連，人類對愛撫的需要是與生俱來的。嬰兒從呱呱落地的那一刻起，就極待媽媽溫暖的懷抱，嬰兒從母親輕柔的撫摸中感受到快樂與安寧。在情侶的心中，愛撫的意義更是非同一般，想當年印刻在戀人心中最初的甜蜜，無一不是源於手指間的精細動作，它有著“無聲勝有聲”的力量，在特定時刻甚至比言語更震撼人心。
人體的感官中分布最廣、最靈敏的是觸覺，女性尤其容易被觸覺所動。其實，每一個有性意識的成人，都會感受到愛撫與被愛撫的樂趣，很容易借助這一途徑激起自身的慾望。愛撫在傳遞性愛的感情時，常常是與話語相配合的，可謂“言行一致”。深入而長久的愛撫能使人達到完全放輕的境界，是性情交融的最佳狀態。愛撫動作可建立和增進雙方親密的關係，促進彼此間的信賴感和關懷程度。在夫妻間小有隔膜、心生不快的時後，巧妙地來點愛撫小動作，是最簡單易行的紓解緊張關係的妙方。
其實，愛撫不僅是性愛的前奏，也是性行為的一部份。其本身還有著足夠多的樂趣，只是不習慣被單獨“提煉”出來而已。愛撫不應僅僅被侷限為是床上的需要，而應當作為日常生活中輕鬆快樂的小插曲，作為表達親密關係的秘訣。
任何美好的東西都需要人們去感受，對愛撫動作的理解和欣賞如同理解其他感情一樣，也是需要有點品味或是需要培養出點品味的。性愛在很大程度上取決於饒富生機的情愛，我們不妨試著使用自己那攜情帶愛的肢體語言，來修飾和點綴婚姻，使感情生活更加美好充盈！
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