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首頁 > 醫藥保健 > 醫藥答問 > 減肥園地 > 肥胖病調養與護理

減肥不吃糖對嗎？


資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　 所屬地區：台灣


　　 減肥治療並不意味著不吃糖類食品，減肥治療在於限制糖類食品。有的時候因為飲食的需要，適當在燒菜時加入一些糖，主要起到調味的作用。即便如此，也應盡可能地少食糖類食品，因為糖類食品畢竟是人體的熱源之一，而本身就含有較多糖分的飲食根本沒有必要加糖。



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