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首頁 > 醫藥保健 > 針灸按摩 > 經絡穴道

胸腹部常用穴─關元(任脈)


資料來源:張景岳中醫藥研究中心   所屬地區:台灣


胸腹部常用穴─關元(任脈)
  又名下丹田,為一身元氣之所在。穴在臍下胞宮之上,為生化之源,男子藏精、女子藏血之處,故為全身養生保健強壯要穴。長期施灸可使人元氣充足,延年益壽。

  本穴培腎固本,調氣回陽,主生殖,主原氣。

  主治諸虛百損及泌尿生殖系統各種病證。

[位置]
  在肚臍直下3寸處。

[防治作用]
1.泌尿生殖系統疾病:尿頻、尿閉、遺尿、遺精、早泄、陽萎、月經不調、痛經、帶下、崩漏、惡露不止、胞衣不下、脫肛、便血、不孕、疝氣等。
《甲乙經》:"奔豚寒氣入小腹,時欲嘔,傷中,溺血,小便數,背臍痛引陰,腹中窘急欲湊,後泄不止,關元主之。""轉胞不得溺,少腹滿,關元主之。""暴疝痛少腹大熱,關元主之。""女子絕子, 血在內不下,關元主之。"
《醫學入門》:"關元主諸虛損,乃老人泄瀉,遺精白濁,令人生子。"
《類經圖翼》:"主治積冷,諸虛百損,臍下絞痛,漸入陰中,冷氣入腹,小腹奔豚,夜夢遺精,白濁五淋,七疝,溲血,小便顯澀,遺瀝,轉胞不得溺,婦人帶下瘕聚,經水不通,不妊或妊娠下血,或產後惡露不止,或血冷月經斷絕,但是各取消虛乏皆宜灸。"

  又:"陰證陽寒及小便多,婦人赤白帶下,俱全灸此,然須頻次灸之,仍下兼三里,故曰,若要安,丹田、三里不曾乾。"

  據報導,灸關元穴治療陽萎,一般用中等或小艾炷直接灸,每次100-200壯,三次為一個療程,每週一次。曾灸12人,洽癒7例,顯效3例,有效2例。

  另報導,治療小兒遺尿,用撳針埋入關元、三陰交穴,膠布固定,每晚睡前在埋針處按壓數次,留針2-3天。然後休息2-3天再埋。共觀察169例,總有效率91%。

  有人觀察針刺關元、中極、曲骨等穴對尿瀦留患者膀胱功能的影響,發現對膀胱功能完好的患者,每於撚針時,膀胱逼尿肌即收縮,內壓上升;不撚針時,逼尿肌又複弛張,膀胱內壓下降。

2.養生保健、延年益壽:全身衰弱、少氣乏力、精神不振、少腹虛寒、年老體弱及無病之人增強體質、防病保健、延年益壽。
《扁鵲心書》記載,紹興年間,有一個叫王超的人,"曾遇異人,授以黃白住世之法,年至九十精彩腴潤。……後被擒,臨刑監官問曰:汝有異術倍乎?曰無也,唯火力耳,每夏秋之交,即灼關元千炷,久久不畏寒暑,累日不饑。……人至三十,可三年一灸臍下三百壯,五十可二年一灸臍下三百壯,門十可一年一灸臍下三百壯,令人長生不老。余五十時,常灸關元五百壯……每年常如此灸,遂得老年康健。"

又:"人於無病時,常灸關元、氣海、命關(食竇)、中脘,雖未及生長,亦可保百餘年壽矣。"

又:"一年辛苦唯三百,灸取關元功力多;健體輕身無病患,彭祖壽數更如何!"
《達摩秘功》將意守丹田稱為"童面法",又叫"丹田功",是練內養功的關鍵。丹田指小腹之內(下丹田),實即關元、氣海穴處。丹田系全身性命,練功時以意領氣,可使氣血隨意念集於丹田,氣血兩盛,、精神充沛、面如童顏,古人稱:"呼吸出入系乎此,陰陽開合存乎此。無火能使百體皆溫,無水能使臟腑皆潤,關係全身性命,此中一線不絕,則生氣一線不亡。"丹田功不僅可防治泌尿生殖系統疾病,還可養生保健、益壽延年。

  南宋呆曾《能改齋漫錄》卷十八載:"有寇魁年八十,筋力超人,盛寒臣地飲冰,了不為異。""歲灸丹田百炷,行之蓋四十餘年。"
《行針指要歌》:"或針虛,氣海丹田委中奇。"

  近代有人觀察,灸關元可振奮精神,增強體力,健腦強記。另灸關元也可治療年老體弱的腰腿痛,頭重腳輕,手足無力。

3.消化系統病:慢性腹瀉、腹脹納呆、五更泄、痢疾。
《千金方》:"關元、太谿,主泄痢不止。"

又:"一切痢,灸關元三百壯,十日灸,並治冷痢腹痛。"
《外台秘要》:"肘後療霍亂苦繞臍痛急者法,灸臍下三寸三七壯,名關元,良。"

[操作]
  灸法、刺法、按摩均同氣海穴的操作。



 
 
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