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首頁 > 醫藥保健 > 藥膳食療 > 藥膳 > 養生藥膳

坐月子身體不適時的參考藥膳


資料來源:元氣齋出版社   所屬地區:台灣


  月子裡出現不適時,最好先請婦產科診治後再食補。以下所列出的藥膳都很簡便,可以參考食用。必要時再請教醫師。
•產後昏厥:獨參湯
•產後出血:人參黃耆粥、桃仁粳米粥
•惡露不止:參耆雞、桃仁粥、黑豆酒
•產後發燒:薑蔥棗湯、薑糖液
•產後腹痛:當歸生薑羊肉湯、山藥羊肉湯、生薑紅糖茶
•產後身痛:薏米燉雞、薏米粥、薏仁蓮藕粥、當歸羊肉湯、杜仲燉腰子
•產後汗出:小麥粥、糯米小麥麩散、參歸腰子、糯米煲豬肚、黃耆羊肉湯、龍眼蓮肉芡實湯、杜仲燉腰花
•產後便秘:杏仁粥、杏仁酪、松子仁粥、燉參湯、奶蜜飲、芝麻糊
•小便不通:鯉魚黃耆湯
•產後水腫:龍眼肉粥、龍眼薑棗湯、大豆湯
•產後虛弱:補虛正氣粥、龍眼羹、參歸雞、黃耆豬肉湯、當歸羊肉羹、粳米粥、桂圓雞蛋紅糖、生薑紅糖茶、當歸生薑羊肉湯
•產後貧血:當歸補血湯、八珍湯、十全大補湯燉豬瘦肉
•胃口不開:荔枝山藥蓮米粥、六君子粥、豬肚粥、蘿蔔粥、橘皮粥、陳皮牛肉、蓮子燉豬肚、羊肉燉當歸、蓮米薏仁燉排骨、薑糖飲、橘棗飲、炸蘋果
摘錄自:《把握坐月子良機》 (作者:郭純育 / 元氣齋出版社出版)



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