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首頁 > 醫藥保健 > 針灸按摩 > 經絡穴道

治感冒要穴─足三里


資料來源:張景岳中醫藥研究中心   所屬地區:台灣


足三里(足陽明胃經)
[取穴法]
  在犢鼻下3寸,距脛骨前脊外側一橫指,屈膝或平臥取穴。

[操作方法]
  毫針針刺法。取雙側足三里,常規消毒後,進針直刺1—2.5寸,施行提插手法,使針感向上或向下傳導,得氣後留針15分鐘。每日1次。

[適應症]
  感冒、預防流行性感冒。

[釋義]
  足三里穴為足陽明胃經之合穴。足指下肢,里是里程,楊上善曰:“一寸一里也”,因其位於外膝眼(犢鼻穴)下3寸處,屬於足陽明胃經,故名之。又里者有寬廣之義,古代“井田制”九百畝為方里,本穴統治腹部上、中、下三部諸症,故謂之足三里,示其治病範圍廣泛。

  足三里是四總穴之一,又是全身性的強壯穴。古人即有“諸 病皆治”的說法,在《內經》中提到足三里之處就多達十餘篇。近在臨床實踐中,不斷充實和擴大了其治療範圍,使足三里穴成為臨床應用最為廣泛的穴位之一。根據古今文獻的記載和臨床報導,將足三里穴的主治作用概括以下幾個方面,簡述之。

1.調理脾胃,主治一切胃腸(消化系統)的疾病。
  《四總穴歌》中的“肚腹三里留”,總括了足三里穴對胃腸消化系統疾病的重要治療作用。其所以能治療胃腸疾病,乃因足三里是陽明胃經之合穴。胃屬土,陽經的合穴也屬土,故本穴為土經的土穴。此外,足陽明胃經的脈氣屬胃絡脾,其循經路線,從頭至足,經過肚腹。根據“經脈所過,主治所及”的原則,足三里為治療胃腸疾病的要穴,具有調理脾胃、通腑導滯等功效,凡一切胃腸疾病,不論虛、實、寒、熱之證,都可針灸足三里治療。臨床多用於治療胃痛、嘔吐、呢逆、腹痛、便秘、泄瀉、痢疾、腸癰等病症。

  脾胃為後天之本,氣血生化之源,脾胃功能的盛衰與疾病發生和發展有密切的關係。金元醫家李東垣提出內傷脾胃,百病由生的理論。並指出:“脾胃之氣既傷,元氣也不能充,而諸病之由生也”。針灸足三里穴有強健脾胃的作用,使氣血旺盛,故可以治療由於脾胃虛弱所導致的一切疾病。如足三里穴有健脾養胃、補益氣血的功效,故能治療虛勞、失眠、崩漏、帶下、月經不調等病症。足三里穴還有健脾化痰的功效,如《行針指要歌》曰:“或針痰,先針中脘、三里間”,所以又能治療脾虛痰盛而致的病症,如痰飲、哮喘、癲狂癇等。

2.疏經活絡,治療經脈循行部位的疾病。
  根據“經脈所過,主治所及”的治療原則,“肘膝以下”腦穴一般都具有主治與本條經脈相聯繫的遠隔部位疾病作用的特點,其中以五輸穴尤為突出。足三里穴在膝以下,為胃經之合穴,足陽明經脈循行從頭至足,歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位,故足三里穴具有疏通經絡、調節陰陽的作用,能治療足陽明經循行部位的疾病。臨床上多用於治療頭痛、眼目昏花、耳鳴、面癱、牙痛、喉痛、下肢癱瘓、痿痹以及心悸;失眠、咳嗽、哮喘等病症。

3.急救復蘇,為回陽九針穴之一。
  足三里穴是胃經之合穴,胃經為多氣多血之經,陽氣又發於四末,故足三里穴有很好的振奮陽氣、復蘇醒腦的作用。凡久病元氣虛衰,急病陽氣暴脫而引起的病症,如昏厥、休克等具有急救作用。

4.保健防病,為全身強壯穴之一。
  脾胃為後天之本,氣血生化之源;脾胃強壯可以奉養五臟六腑及全身組織器官,所以足三里穴具有補益氣血、扶正固本之功效,可以保健防病,強壯身體。

  宋•張杲《醫說》指出:“若要安;三里莫要乾,患風疾人宜灸三里者,五臟六腑之溝渠也,常欲宣通,即無風疾。”《針灸大成》也有灸足三里、絕骨可以預防中風之說。陳大中氏經過17年的對照、跟蹤觀察,認為瘢痕灸足三里和絕骨可以降低血流粘度,並使人體大小血管擴張,可以預防中風的發生。

  日本把單灸足三里稱為長生灸法,《日本•文庫名家漫談》中說:“三河之百姓滿平,每240餘歲,一門長壽,其原為家傳灸足三里穴所致也”,《養生一言草》謂:“灸治確為養生訣,年逾四十灸三里,施術不謂寒暑限,疲勞施灸為上策”,看來,國際上也把灸足三里視為養生之道了。

  針灸治療感冒,是通過激發經氣、運行氣血、協調陰陽,發揮其疏通經絡、扶正祛邪的功能,使陰平陽秘,機體恢復到正常狀態。足三里穴為足陽明胃經之合穴,是臨床常用的有效強壯穴。針灸足三里穴不僅能疏通經絡,激發經脈之氣,協調陰陽,還能調理中焦,振奮胃氣,胃氣旺盛則氣血得生,從而增強人體抵抗力。故可強身壯體、防病增壽,有預防和治療感冒的作用。

  現代研究表明,針灸足三里穴可以使白細胞總數增加,且增強其吞噬能力。另外可提高機體各種特異性和非特異性的免疫力,增強人體防禦能力,證實有預防和治療感冒作用。

[按語]
1.胡亞萍氏報導;針刺足三里穴治療感冒35例,全部治癒。3天痊癒7例,4天痊癒22例,5天痊癒6例。

2.高國巡氏報導,在流感流行發作區,針刺足三里穴預防流感,共針刺預防中l090例,針後發病39例,發病率為3.6%,低於施行2%阿的平溶液噴鼻發病率8.06%,說明針刺足三里對預防流感有良好作用。

3.灸足三里穴確有保健防病作用,但兒童不宜使用。《類經圖翼》中說:“小兒忌灸三里,三十外方可灸,不爾反生疾。”應當注意。

4.足三里穴具有治療暈針反應的作用。暈針嚴重者,補足三里救治速效。另外《禁針穴歌》說:“肩井深時亦暈倒,急補三里人還平”,深刺肩井穴傷於肺氣發生暈針,也可急補足三里穴救急。



 
 
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