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十大「鎂」食 助你身心健康
資料來源：大紀元新聞網 所屬地區：英國
【大紀元2015年11月01日訊】（大紀元記者秦飛編譯報導）鎂是人體不可缺少的礦物質元素，它具有維持心臟和肌肉正常運作、改善消化功能、疏解壓力、強健骨骼等重要作用，如果體內缺乏鎂，將引起噁心、嘔吐、疲勞和食慾不振等症狀。但是據統計，在美國卻有將近一半的人沒有攝入足夠的鎂......[
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