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長壽的要穴——湧泉穴


資料來源:張景岳中醫藥研究中心   所屬地區:中國大陸

  俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖”。據統計,推搓湧泉穴療法可以防治哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。湧泉穴與人體生命息息相關。 

  湧泉,顧名思義就是水如湧泉。據現代人體科學研究表明,人體穴位的分佈結構獨特,功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴,與足底湧泉穴形成一條直線,二穴是“井”有“水”上下呼應,從“井”上可俯視到“泉水”。有水則能生氣,湧泉如山環水抱中的水抱之源,給人體形成一個強大的氣揚,維護著人體的生命活動。湧泉穴具體介紹如下: 

  類屬:足少陰腎經第一穴,腎經之井穴。 

  位置:位於足底前部凹陷處2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,爲全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《皇帝內經》中說;“腎出於湧泉,湧泉者足心也”。意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處。所以,湧泉穴在人體養生、防治、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。 

  作用:開竅蘇厥,滋腎清熱,降逆通絡。 

  主治:高血壓病、神經性頭痛、癔症、精神分裂症、急性扁桃體炎、子宮脫垂、下肢痙攣、下肢癱瘓、失眠、音啞、咳嗽、風疹、癲癇、小兒驚風、心肌炎、糖尿病、過敏性鼻炎、怕冷、陽萎、遺精、更年期綜合征等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓治療白髮等等。 

  可見,湧泉穴是人體長壽大穴。經常按摩此穴,則腎精充足,耳聰目明,精神充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。常見的保健手法有:搓、摩、敲、踩。其中最簡單、最易操作的手法是踩;也可坐在椅子上,用腳底轉動網球,按摩腳底穴位;或穿用根據人體腳部穴位設計的按摩鞋、拖鞋,尤其是在湧泉穴處放置藥片的保健鞋,可在行走、辦公、做家務的同時起按摩和保健的作用。



 
 
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