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首頁 > 醫藥保健 > 中藥漫談 > 藥材介紹

冬季血虛者的補藥


資料來源:張景岳中醫藥研究中心   所屬地區:台灣


  所謂血虛,即是營養人體的物質不足,不能發揮營養人體的作用,表現為不耐勞作,面色無華、蒼白,且易健忘、失眠、舌淡、脈細。血虛體質者當選用下列補藥:

龍眼肉:性溫、味甘,《本經》謂:"久服強魂聰明,輕身不老",補心脾,益氣敵國。清代大養生家曹庭棟在其所著《老老琩央n中,有龍眼肉粥,即龍眼肉十五克、紅棗十克、粳米六十克,一併煮粥。若能每日早晚服用一、二碗,可"養心益智,通神明,安五臟,基效甚大。"

紫河車:性微溫,味甘鹹,《本草經疏》謂:"人胞乃補陰陽兩虛之藥,有返本還元之功。"本品具有養血、補氣、益精等功效。使用時,可燉食,亦可研末服,每次三-十克,溫水沖服。

何首烏:性溫、味甘,《開寶本草》謂:"益氣血,黑髭鬢,悅顏色。久服長筋骨、益精髓,延年不老。"本品具有補益精血、澀精止遺、補益肝腎的作用。據報導,何首烏能降低血脂、緩解動脈粥樣硬化的形成。本品使用時一般多為丸、散、煎劑所用,可水煎、酒浸,亦可熬膏。



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