|
醫藥新聞
|
|
|
|
本區公告
|
|
|
|
|
|
首頁 > 醫藥新聞 > 站台新聞
常揉太陽穴養目健腦
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
在人體的眉梢與眼睛外眥之間向後約１寸處的凹陷中，有一個非常重要的穴位，它的名字就叫太陽穴。這個穴位正好在顳筋膜及顳肌中，這當中有顳淺動脈和顳淺靜脈通過，同時布有三叉神經第二、第三支分支和面神經的顳支。如果您每天臨睡前及早晨醒時用雙手中指按此穴位轉圈揉動，順揉7～8圈，反復做幾次，不僅能加快局部血液迴圈與新陳代謝，還能達到健腦提神和養目護身、消除疲勞的作用，如果您患有偏頭痛、月經痛、傷風感冒、暴發火眼等，這樣按揉，還有較好的療效。
當然，按揉手法要求儘量達到有力、均勻、柔軟、深透，“輕而不浮，重而不滯”。按揉時還要因人而異。老人和小孩手法不宜太重，青壯年手法可適當加重，甚至實行強刺激。如果局部皮膚有破損或感染，則不宜按揉。（王金山）／中國中醫藥報
|