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學生減壓，方式多消極
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
據香港《大公報》1月21日報導，廣州市穗港澳青少年研究所對三地3000餘名大、中學生進行了減壓方式調查，發現近四成學生都以“暴飲暴食”作爲首選減壓方式，專家直呼“太消極”。
除此之外，港澳青少年選擇“運動”來釋放壓力的比例要低於廣州青少年，而通過“玩電腦、上網”、“看電視”、“聽音樂”來釋放壓力的青少年比例高於廣州青少年。此外，港澳的大學生多將“睡覺”作爲日常壓力釋放的有效方式；廣州的中學生和大學生則常以運動和找朋友傾訴減壓。
香港天水圍香島中學教師何思行認爲，青少年減壓方式消極是一個嚴峻的社會問題，涉及範圍很廣，學校、家長和社會都有責任，應該引起重視。
醫學專家則認爲，最好的減壓方式是做運動，因爲運動不僅可以強健體魄，還可以宣泄消極情緒，讓自己冷靜下來，更加理性地看待問題。
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